艾灸減肥是什么原理？艾灸減肥的注意事項

艾灸的方法不僅能夠幫人體疏通經(jīng)脈，平衡臟腑功能，還能夠促進(jìn)胃部以及腸胃的蠕動從而減少脂肪的吸收，人體在進(jìn)行了艾灸之后，是可以加速自身體內(nèi)的排泄功能，進(jìn)而達(dá)到減肥瘦身的效果。下面，就快和天天生活網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！

本文目錄

1、艾灸減肥是什么原理？
2、艾灸減肥的注意事項
3、艾灸減肥會反彈嗎？

艾灸減肥是什么原理？

皮膚受熱后毛孔擴張，使艾藥可以快速滲透到皮下，直達(dá)病灶。細(xì)胞溫度每升高一度，其利用氧氣的氧化率就提高2.5倍。灸療可以提高細(xì)胞吸收營養(yǎng)的能力和速度。

艾灸減肥的注意事項

1、極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期切記不可艾灸。

2、要注意穴位的準(zhǔn)確性：體位要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。

3、在施灸之前要保持心情平靜，大怒、大喜、大悲之后，不宜馬上艾灸。

4、施灸后，要避免著涼，秋冬季待穿戴整齊后，頭上和身上的汗消下去后，再出門。春夏艾灸后，也要注意保暖。施灸的當(dāng)天不要洗澡，以免染上風(fēng)寒。

5、在艾灸之前后，都要喝一杯溫白開水，有利于艾灸后排毒。

6、要循序漸進(jìn)，初次使用要掌握好刺激量，先少量、小劑量，時間短一點，以后再加大劑量。

艾灸減肥會反彈嗎？

一般來說艾灸減肥成功之后是不容易反彈的，不過任何減肥方式都不是，即使使用艾灸減肥瘦身成功之后如果不注意飲食和生活習(xí)慣還是會有反彈的風(fēng)險，并且反彈之后想要減肥就更加困難了。

艾灸減肥的方式十分的簡單方便，所以適合懶人使用，當(dāng)我們把肥胖的部位進(jìn)行艾灸的時候，就是使脂肪分解，燃燒，這個時候記住要多喝水，喝水可以增加排泄，那么你的脂肪會慢慢分解，燃燒，排泄。