天天生活網(wǎng),實用的生活健康飲食常識網(wǎng)站、有趣的生活點滴小妙招分享。

頭條推薦最新更新熱門查詢文章排行話題手機版

實用的生活健康飲食常識網(wǎng)站、有趣的生活點滴小妙招分享。

當(dāng)前位置:首頁 > 健康養(yǎng)生

艾灸減肥是什么原理?艾灸減肥的注意事項

時間:2021-06-01 11:06人氣:來源:天天生活網(wǎng)(m.simton.net.cn)

艾灸的方法不僅能夠幫人體疏通經(jīng)脈,平衡臟腑功能,還能夠促進(jìn)胃部以及腸胃的蠕動從而減少脂肪的吸收,人體在進(jìn)行了艾灸之后,是可以加速自身體內(nèi)的排泄功能,進(jìn)而達(dá)到減肥瘦身的效果。下面,就快和天天生活網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧!

本文目錄

1、艾灸減肥是什么原理?
2、艾灸減肥的注意事項
3、艾灸減肥會反彈嗎?

艾灸減肥是什么原理?

皮膚受熱后毛孔擴張,使艾藥可以快速滲透到皮下,直達(dá)病灶。細(xì)胞溫度每升高一度,其利用氧氣的氧化率就提高2.5倍。灸療可以提高細(xì)胞吸收營養(yǎng)的能力和速度。

艾灸減肥的注意事項

1、極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn),或婦女經(jīng)期切記不可艾灸。

2、要注意穴位的準(zhǔn)確性:體位要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要找準(zhǔn)部位、穴位,以保證艾灸的效果。

3、在施灸之前要保持心情平靜,大怒、大喜、大悲之后,不宜馬上艾灸。

4、施灸后,要避免著涼,秋冬季待穿戴整齊后,頭上和身上的汗消下去后,再出門。春夏艾灸后,也要注意保暖。施灸的當(dāng)天不要洗澡,以免染上風(fēng)寒。

5、在艾灸之前后,都要喝一杯溫白開水,有利于艾灸后排毒。

6、要循序漸進(jìn),初次使用要掌握好刺激量,先少量、小劑量,時間短一點,以后再加大劑量。

艾灸減肥會反彈嗎?

一般來說艾灸減肥成功之后是不容易反彈的,不過任何減肥方式都不是,即使使用艾灸減肥瘦身成功之后如果不注意飲食和生活習(xí)慣還是會有反彈的風(fēng)險,并且反彈之后想要減肥就更加困難了。

艾灸減肥的方式十分的簡單方便,所以適合懶人使用,當(dāng)我們把肥胖的部位進(jìn)行艾灸的時候,就是使脂肪分解,燃燒,這個時候記住要多喝水,喝水可以增加排泄,那么你的脂肪會慢慢分解,燃燒,排泄。

標(biāo)簽:

最新文章

相關(guān)文章

'); })();