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魚頭豆腐湯哺乳期可以喝嗎?

時間:2021-07-04 15:59人氣:作者:天天生活網(wǎng)
問題描述

魚頭豆腐湯哺乳期可以喝嗎?

精選答案

可以喝。魚頭豆腐湯的營養(yǎng)價(jià)值很高,可以幫助哺乳期女性補(bǔ)充營養(yǎng)和恢復(fù)身體。魚頭豆腐湯特別適合孕婦和產(chǎn)婦食用,寶寶也可以間接的通過母乳攝取這些成長必須的營養(yǎng)物質(zhì)。

豆腐含鈣量比較多,而魚肉中含有維生素D,兩者合吃,借助魚體內(nèi)維生素D作用,使人體對鈣的吸收率提高很多倍。所以哺乳期女性不僅可以吃魚頭豆腐湯,而且還非常適合吃。

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