葡萄干泡醋能減肥嗎？

葡萄干泡醋有一定的減肥效果。葡萄干和醋中都含有氨基酸，能夠干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用，從而加速糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝，起到輔助減肥和防止反彈的作用。另外，醋可以加速食物消化，縮短食物在胃腸中堆積的時(shí)間，可以減少體內(nèi)毒素，對于腹部肥胖人群具有很好的調(diào)理作用。

葡萄干泡醋可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)代謝垃圾排除，對減肥有輔助作用，只依賴某種食物減肥是不可行的，肥胖的根本原因是攝入量大于消耗量，造成多余能量轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝Υ嫫饋?，正確減肥方式是控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每餐吃個(gè)七八分飽，高脂肪、高熱量、高糖分食物盡量少吃或不吃，每天需要進(jìn)行一定強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)消耗多余能量，減少脂肪生成。