吃魚(yú)腥草有哪些好處？哪些人不宜吃魚(yú)腥草？

一般的肉菜市場(chǎng)多見(jiàn)新鮮魚(yú)腥草，以葉大、魚(yú)腥味濃烈為佳。中藥材店多有出售陰干魚(yú)腥草，以淡紅褐色、莖葉完整、無(wú)泥土等雜質(zhì)者為佳。魚(yú)腥草是天然而又安全的抗生素，能夠清熱、消炎、抗病毒。它的藥性可以通達(dá)人體的上中下三焦，對(duì)于各種細(xì)菌、病毒引起的感染，都可以治療。魚(yú)腥草是天然而又安全的抗生素，能夠清熱、消炎、抗病毒。下面，和天天生活網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、吃魚(yú)腥草有哪些好處
2、哪些人不宜吃魚(yú)腥草
3、魚(yú)腥草有哪些作用

吃魚(yú)腥草有哪些好處

1、安神

服用魚(yú)腥草還能夠起到鎮(zhèn)靜精神的作用，如果出現(xiàn)了狂躁或者是心神不寧的情況，建議可以將適量的魚(yú)腥草用開(kāi)水沖泡之后服用?？茖W(xué)家在老鼠身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)魚(yú)腥草具有抑制小老鼠運(yùn)動(dòng)的作用，還能夠延長(zhǎng)他們的睡眠時(shí)間。

2、清熱、消炎、抗病毒

作為中藥的魚(yú)腥草，更為人所熟知。魚(yú)腥草是天然而又安全的抗生素，能夠清熱、消炎、抗病毒，最難得的是它的藥性可以通達(dá)人體的上中下三焦。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、陰道炎、腎炎，外至皮膚上的炎癥和皰疹，都可以通治。

3、退燒止咳

魚(yú)腥草可以調(diào)理上呼吸道感染，能退燒，又能止咳。風(fēng)熱感冒和流感就屬于上呼吸道感染，典型癥狀是發(fā)燒和嗓子疼，甚至引起肺炎和水腫。有的人還會(huì)持續(xù)咳嗽?xún)扇齻€(gè)星期。在風(fēng)熱感冒初起的時(shí)候，馬上喝一些魚(yú)腥草水消炎，就可以起到退燒的作用。

4、防輻射

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，魚(yú)腥草是目前發(fā)現(xiàn)的唯一一種能夠在原子彈爆發(fā)點(diǎn)生長(zhǎng)的中藥材，這也就間接的說(shuō)明與魚(yú)腥草具有很強(qiáng)的抗輻射的能力，并且不會(huì)對(duì)身體造成毒副作用。所以說(shuō)，一些經(jīng)常需要使用電腦的人群或者是空勤人員這些經(jīng)常接近輻射源的人群，適量的將魚(yú)腥草泡水喝是非常有必要的，能夠有效的促進(jìn)身體健康。

哪些人不宜吃魚(yú)腥草

1、肝功能異常的人

魚(yú)腥草有微毒，正常人食用無(wú)礙，但肝功能異常的人解毒排毒能力降低，過(guò)多食用會(huì)加重肝損傷。

2、過(guò)敏體質(zhì)慎食

雖然魚(yú)腥草過(guò)敏情況很少見(jiàn)，但還是有可能發(fā)生的。少部分在食用魚(yú)腥草后會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、嘴唇紅腫等過(guò)敏癥狀，過(guò)敏體質(zhì)或有過(guò)敏史的人慎食。

3、脾胃虛寒的人

從中藥性質(zhì)來(lái)看，魚(yú)腥草性寒味辛，脾胃寒涼和體質(zhì)虛寒的人不宜多吃，吃多了會(huì)加重手腳冰涼、氣色虛弱等寒癥。有宮寒、痛經(jīng)等癥的女性也不宜經(jīng)常食用魚(yú)腥草。

魚(yú)腥草有哪些作用

1、利尿

魚(yú)腥草還含有槲皮甙等有效成分，具有抗病毒和利尿作用。

2、消炎

臨床實(shí)踐證明，魚(yú)腥草對(duì)于上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、慢性氣管炎、慢性宮頸炎、百日咳等均有較好的療效，對(duì)急性結(jié)膜炎、尿路感染等也有一定療效。

3、增強(qiáng)免疫力

魚(yú)腥草還能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，增加白細(xì)胞吞噬能力，具有鎮(zhèn)痛、止咳、止血，促進(jìn)組織再生，擴(kuò)張毛細(xì)血管、增加血流量等方面的作用。

4、抗菌

現(xiàn)代研究表明，其特異氣味主要來(lái)源于魚(yú)腥草揮發(fā)油中的一種有效成分——魚(yú)腥草素（癸酰乙醛）。魚(yú)膽草素是魚(yú)腥草的主要抗菌成分，對(duì)卡他球菌、流感桿菌、肺炎球菌、金黃色葡萄球菌等有明顯抑制作用。