荷葉茶對我們大家來說,是比較熟悉的一種飲品了,因為荷葉茶是可以起到清熱去火的功效,所以說很多人對荷葉茶都是喜愛的,而且荷葉茶還可以發(fā)揮出很不錯的養(yǎng)生功效。下面天天生活網(wǎng)為您帶來詳細介紹。
全文目錄
1、荷葉茶用老荷葉還是嫩荷葉
2、荷葉茶能空腹喝嗎
3、荷葉茶的禁忌
都可以。 在泡荷葉茶的時候用老荷葉還是嫩的荷葉都是可以的,兩者都能起到很好的清熱解毒、利尿消腫作用。只是嫩荷葉泡出來的荷葉茶味道會更加的醇香甘甜,口感會更好,而老的荷葉當中沉積了更多的荷葉素,泡水飲用之后能更好的促進腸道內(nèi)垃圾油脂的排出。兩者都是不錯的選擇,建議根據(jù)自己的需要來選擇。
不建議。
荷葉茶雖熱對身體有很多好處,但是并不建議在空腹狀態(tài)下喝,因為荷葉屬于寒涼性食材,直接空腹食用會對腸胃造成刺激,長期空腹食用這種寒涼性食物還會對脾胃造成損傷,從而容易引起腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。
1、不宜大量飲用
荷葉茶有清熱涼血、消暑祛濕的作用,適量飲用對健康有好處,經(jīng)常飲用荷葉茶會出現(xiàn)口苦、胃口不佳的情況,會影響到正常的進食。
2、脾胃功能不佳不宜多喝
荷葉茶是很不錯的養(yǎng)生茶飲,但不是每個人都適合的,例如腸胃功能不佳的人群就不宜多喝、常喝荷葉茶,以免損傷脾胃,盲目的聽從效果去喝荷葉茶,只能是起到反作用,于健康不利。
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