荷葉茶用老荷葉還是嫩荷葉？荷葉茶的禁忌

荷葉茶對我們大家來說，是比較熟悉的一種飲品了，因為荷葉茶是可以起到清熱去火的功效，所以說很多人對荷葉茶都是喜愛的，而且荷葉茶還可以發(fā)揮出很不錯的養(yǎng)生功效。下面天天生活網(wǎng)為您帶來詳細介紹。

全文目錄

1、荷葉茶用老荷葉還是嫩荷葉
2、荷葉茶能空腹喝嗎
3、荷葉茶的禁忌

荷葉茶用老荷葉還是嫩荷葉

都可以。 在泡荷葉茶的時候用老荷葉還是嫩的荷葉都是可以的，兩者都能起到很好的清熱解毒、利尿消腫作用。只是嫩荷葉泡出來的荷葉茶味道會更加的醇香甘甜，口感會更好，而老的荷葉當中沉積了更多的荷葉素，泡水飲用之后能更好的促進腸道內(nèi)垃圾油脂的排出。兩者都是不錯的選擇，建議根據(jù)自己的需要來選擇。

荷葉茶能空腹喝嗎

不建議。

荷葉茶雖熱對身體有很多好處，但是并不建議在空腹狀態(tài)下喝，因為荷葉屬于寒涼性食材，直接空腹食用會對腸胃造成刺激，長期空腹食用這種寒涼性食物還會對脾胃造成損傷，從而容易引起腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。

荷葉茶的禁忌

1、不宜大量飲用

荷葉茶有清熱涼血、消暑祛濕的作用，適量飲用對健康有好處，經(jīng)常飲用荷葉茶會出現(xiàn)口苦、胃口不佳的情況，會影響到正常的進食。

2、脾胃功能不佳不宜多喝

荷葉茶是很不錯的養(yǎng)生茶飲，但不是每個人都適合的，例如腸胃功能不佳的人群就不宜多喝、常喝荷葉茶，以免損傷脾胃，盲目的聽從效果去喝荷葉茶，只能是起到反作用，于健康不利。