為什么身體不能缺鈣？

鈣是人體所需的一種必要元素,鈣在體內(nèi)主要存在于骨骼，牙齒，身體缺鈣時(shí)，會(huì)有各種各樣不良的癥狀出現(xiàn)，不論大人小孩，都不能缺鈣，缺鈣后果很嚴(yán)重。

鈣是我們生長和發(fā)育的關(guān)鍵元素，身體體內(nèi)的鈣元素缺失會(huì)導(dǎo)致腿抽筋，骨質(zhì)增生，骨質(zhì)疏松，牙齒松動(dòng)，發(fā)育遲緩等疾病，為了防止這些病癥出現(xiàn)，可以通過食用富含鈣元素的食物來獲取足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)而來滿足人體對鈣元素的需求。