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藜麥對人體有什么好處?

時間:2021-07-01 14:55人氣:作者:天天生活網(wǎng)
問題描述

藜麥對人體有什么好處?

精選答案

藜麥可以改善酸堿平衡、幫助懷孕、保護心血管。藜麥是一種優(yōu)質(zhì)的谷物,營養(yǎng)豐富,易于消化,熱量極低,可延緩胃的排空速度,延長餐后的飽腹感。對減肥人群也是很友好的。

藜麥能夠給人體補充營養(yǎng)物質(zhì)的同時,富含的纖維素比較多,能夠有效的促進人體胃腸道的蠕動,還能夠降低血脂,延緩動脈硬化的發(fā)生,對于緩解血糖高、血脂高、血壓高都有很好的作用。

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