菠蘿蜜有什么功效？

菠蘿蜜的功效與作用

一、菠蘿蜜的果肉部分含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和糖分，而且果汁中還含有一種類(lèi)似胃液的酵素，可以幫助人體起到分解蛋白質(zhì)的作用，促進(jìn)腸胃消化。

二、菠蘿蜜特有的果汁還能幫助分人體內(nèi)積存的脂肪排出體外，經(jīng)常食用菠蘿蜜能讓人體重明顯下降，有不錯(cuò)的減肥作用。

三、菠蘿蜜中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C、糖類(lèi)、脂肪油、礦物質(zhì)等，對(duì)于維持人體正常生理機(jī)能有一定作用。

四、菠蘿這種水果中含有大量的蛋白酶，蛋白酶可以分解人體內(nèi)部的蛋白質(zhì)，也能讓腸胃加快蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化與吸收，同時(shí)還能清理腸道中積存的毒素與垃圾，起到清理腸胃、排毒減產(chǎn)的作用。

五、菠蘿蜜中含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，女性多吃菠蘿蜜能夠滋潤(rùn)皮膚，清理腸胃，改善便秘，柔順發(fā)絲，而且還能起到美容減肥的功效。