荔枝有哪些功效？孕婦可以吃荔枝嗎？

《本草綱目》中記載，荔枝有“補(bǔ)脾益肝、生津止呃、消腫止痛、鎮(zhèn)咳養(yǎng)心”等作用。我國(guó)民間素有“荔枝上市，百果讓位”之說(shuō)，可見(jiàn)荔枝實(shí)乃夏日百果之冠。不過(guò)千萬(wàn)不要因?yàn)榇罅渴秤悯r荔枝會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害。那么，荔枝有哪些功效？下面，和天天生活網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、孕婦可以吃荔枝嗎
2、荔枝有哪些功效
3、荔枝吃多了怎么辦

孕婦可以吃荔枝嗎

荔枝含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng)，孕婦可以吃荔枝嗎？答案是肯定的。孕婦可以適量的吃一些荔枝。但不宜多吃，孕婦吃荔枝每次以100—200克為宜，一般不要超過(guò)10顆。

荔枝有哪些功效

1、止呃逆，止腹瀉

荔枝甘溫健脾，并能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。

2、補(bǔ)肝益脾、生津止渴等作用

《本草綱目》中有記載，荔枝有補(bǔ)脾益肝、生津止呃、消腫痛、鎮(zhèn)咳養(yǎng)心等功效。

3、促進(jìn)血液循環(huán)

荔枝中含有豐富的維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。其中富含維生素C，有助于增強(qiáng)集體的免疫力，提高抗病能力。

4、消腫解毒，止血止痛

荔枝辛溫，入肝、腎經(jīng)，有理氣止痛作用，可用于氣滯血瘀所致的經(jīng)前腹痛或者產(chǎn)后腹痛。還可用于外科疾病，如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病。

5、補(bǔ)氣安神

荔枝的果肉中含有豐富的葡萄糖、蔗糖，是很不錯(cuò)的補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)的水果。同時(shí)荔枝還有改善失眠等作用，對(duì)于健忘、神疲等癥有補(bǔ)氣安神的作用。

荔枝吃多了怎么辦

1、因進(jìn)食荔枝而引起低血糖者，要適量補(bǔ)充糖水，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行治療。

2、在吃荔枝前或吃完后，喝一點(diǎn)鹽水或者涼茶、綠豆水、冬瓜水、生地湯等有預(yù)防上火和低血糖的功效。

3、荔枝火氣大，有些人吃多了會(huì)上火，爛嘴巴或流鼻血，此時(shí)可以喝一些淡鹽水或蜜糖水來(lái)緩解病情。

4、吃荔枝后，如果出現(xiàn)饑餓、無(wú)力、頭暈等癥狀，是大量食用荔枝后果糖過(guò)多，使葡萄糖相對(duì)較少而產(chǎn)生的突發(fā)性低血糖，要趕緊口服糖水或糖塊，一般多能很快恢復(fù)。

5、如果出現(xiàn)抽搐、瞳孔縮小、虛脫或休克等“荔枝病”重癥者，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院治療，靜脈推注或靜脈點(diǎn)滴50%的葡萄糖及對(duì)癥治療，可迅速緩解癥狀，治愈后不留后遺癥。