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奶茶超過(guò)幾小時(shí)不能喝?喝了奶茶為什么睡不著?

時(shí)間:2021-05-24 18:41人氣:來(lái)源:天天生活網(wǎng)(m.simton.net.cn)

奶茶為蒙古高原游牧民族的日常飲品,最正宗的就是蒙古奶茶。其他地區(qū)則有不同口味的奶茶,如印度奶茶以加入瑪薩拉的特殊香料聞名;香港的絲襪奶茶和臺(tái)灣的珍珠奶茶也獨(dú)具特色。奶茶兼具牛奶和茶的雙重營(yíng)養(yǎng),是家常美食之一,風(fēng)行世界。下面,就快和天天生活網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧!

本文目錄

1、奶茶超過(guò)幾小時(shí)不能喝?
2、喝了奶茶為什么睡不著?
3、奶茶為什么會(huì)上癮?

奶茶超過(guò)幾小時(shí)不能喝?

24小時(shí)。奶茶都是當(dāng)天做了當(dāng)天喝,若購(gòu)買之后沒有喝完,放在冰箱里可延長(zhǎng)保存時(shí)間,但奶茶中的主要原料是茶多酚,即使在低溫下茶多酚也會(huì)不停的氧化,超過(guò)24小時(shí),奶茶就氧化得差不多,因此超過(guò)24小時(shí)的奶茶最好不要飲用。奶茶為蒙古高原游牧民族的日常飲品,蒙古高原是游牧民族的故鄉(xiāng),最正宗的就是蒙古奶茶。在大中華地區(qū),中亞國(guó)家,印度,阿拉伯,英國(guó),馬來(lái)西亞,新加坡等地區(qū)都有不同種類奶茶流行。蒙古高原和中亞地區(qū)的奶茶未改變,當(dāng)今仍然是日常飲用及待客的必備飲料。其他地區(qū)則有不同口味的奶茶,如印度奶茶以加入瑪薩拉的特殊香料聞名;香港的絲襪奶茶和臺(tái)灣的珍珠奶茶也獨(dú)具特色。奶茶兼具牛奶和茶的雙重營(yíng)養(yǎng),是家常美食之一,風(fēng)行世界。奶茶品種包括了奶茶粉,冰奶茶,熱奶茶,甜奶茶,咸奶茶等。

喝了奶茶為什么睡不著?

喝了奶茶后睡不著覺通常是因?yàn)槟滩柚懈缓瓒喾?,茶多酚能讓中樞神?jīng)遞質(zhì)過(guò)度興奮和敏感,從而導(dǎo)致腦細(xì)胞過(guò)度和異常放電,刺激大腦皮層的中樞神經(jīng)細(xì)胞,引起過(guò)度興奮的作用,會(huì)出現(xiàn)因神經(jīng)系統(tǒng)和神經(jīng)末梢過(guò)度放電和過(guò)度興奮而導(dǎo)致的睡不著覺。長(zhǎng)期喝奶茶還會(huì)造成神經(jīng)功能失調(diào)、神經(jīng)功能紊亂,會(huì)大大縮短深睡眠時(shí)相,增加淺睡眠時(shí)相,還會(huì)造成失眠、多夢(mèng)、疲勞和身體過(guò)度疲乏的情況。另外,奶茶中還富含一定的咖啡因,也是一種能導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)過(guò)度興奮的物質(zhì),因此喝完奶茶后會(huì)導(dǎo)致睡不著覺。

奶茶為什么會(huì)上癮?

可能是因?yàn)槟滩枥锏奶?,即使你點(diǎn)的是無(wú)糖奶茶,其中也可能含有大量的糖分。奶茶中的甜味,就是它神奇魅力的來(lái)源之一,人類對(duì)糖的熱愛,是一種天性。后來(lái)研究發(fā)現(xiàn),人類愛吃糖,其實(shí)是因?yàn)?,人類?duì)糖上癮。糖雖然可作為營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)提供能量,但糖也是一種化學(xué)品,會(huì)刺激大腦分泌一種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì),也就是多巴胺,從而產(chǎn)生快感,而大腦的獎(jiǎng)勵(lì)網(wǎng)絡(luò),大部分是由分泌多巴胺的神經(jīng)構(gòu)成的。就像藥用多了之后,藥效可能會(huì)降低一樣,糖吃得多了,大腦自然分泌的多巴胺就變少了,結(jié)果就是,我們要吃更多的糖。

標(biāo)簽: 奶茶  睡不好  

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