奶茶超過(guò)幾小時(shí)不能喝？喝了奶茶為什么睡不著？

奶茶為蒙古高原游牧民族的日常飲品，最正宗的就是蒙古奶茶。其他地區(qū)則有不同口味的奶茶，如印度奶茶以加入瑪薩拉的特殊香料聞名；香港的絲襪奶茶和臺(tái)灣的珍珠奶茶也獨(dú)具特色。奶茶兼具牛奶和茶的雙重營(yíng)養(yǎng)，是家常美食之一，風(fēng)行世界。下面，就快和天天生活網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！

本文目錄

1、奶茶超過(guò)幾小時(shí)不能喝？
2、喝了奶茶為什么睡不著？
3、奶茶為什么會(huì)上癮？

奶茶超過(guò)幾小時(shí)不能喝？

24小時(shí)。奶茶都是當(dāng)天做了當(dāng)天喝，若購(gòu)買之后沒有喝完，放在冰箱里可延長(zhǎng)保存時(shí)間，但奶茶中的主要原料是茶多酚，即使在低溫下茶多酚也會(huì)不停的氧化，超過(guò)24小時(shí)，奶茶就氧化得差不多，因此超過(guò)24小時(shí)的奶茶最好不要飲用。奶茶為蒙古高原游牧民族的日常飲品，蒙古高原是游牧民族的故鄉(xiāng)，最正宗的就是蒙古奶茶。在大中華地區(qū)，中亞國(guó)家，印度，阿拉伯，英國(guó)，馬來(lái)西亞，新加坡等地區(qū)都有不同種類奶茶流行。蒙古高原和中亞地區(qū)的奶茶未改變，當(dāng)今仍然是日常飲用及待客的必備飲料。其他地區(qū)則有不同口味的奶茶，如印度奶茶以加入瑪薩拉的特殊香料聞名；香港的絲襪奶茶和臺(tái)灣的珍珠奶茶也獨(dú)具特色。奶茶兼具牛奶和茶的雙重營(yíng)養(yǎng)，是家常美食之一，風(fēng)行世界。奶茶品種包括了奶茶粉，冰奶茶，熱奶茶，甜奶茶，咸奶茶等。

喝了奶茶為什么睡不著？

喝了奶茶后睡不著覺通常是因?yàn)槟滩柚懈缓瓒喾?，茶多酚能讓中樞神?jīng)遞質(zhì)過(guò)度興奮和敏感，從而導(dǎo)致腦細(xì)胞過(guò)度和異常放電，刺激大腦皮層的中樞神經(jīng)細(xì)胞，引起過(guò)度興奮的作用，會(huì)出現(xiàn)因神經(jīng)系統(tǒng)和神經(jīng)末梢過(guò)度放電和過(guò)度興奮而導(dǎo)致的睡不著覺。長(zhǎng)期喝奶茶還會(huì)造成神經(jīng)功能失調(diào)、神經(jīng)功能紊亂，會(huì)大大縮短深睡眠時(shí)相，增加淺睡眠時(shí)相，還會(huì)造成失眠、多夢(mèng)、疲勞和身體過(guò)度疲乏的情況。另外，奶茶中還富含一定的咖啡因，也是一種能導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)過(guò)度興奮的物質(zhì)，因此喝完奶茶后會(huì)導(dǎo)致睡不著覺。

奶茶為什么會(huì)上癮？

可能是因?yàn)槟滩枥锏奶?，即使你點(diǎn)的是無(wú)糖奶茶，其中也可能含有大量的糖分。奶茶中的甜味，就是它神奇魅力的來(lái)源之一，人類對(duì)糖的熱愛，是一種天性。后來(lái)研究發(fā)現(xiàn)，人類愛吃糖，其實(shí)是因?yàn)?，人類?duì)糖上癮。糖雖然可作為營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)提供能量，但糖也是一種化學(xué)品，會(huì)刺激大腦分泌一種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，也就是多巴胺，從而產(chǎn)生快感，而大腦的獎(jiǎng)勵(lì)網(wǎng)絡(luò)，大部分是由分泌多巴胺的神經(jīng)構(gòu)成的。就像藥用多了之后，藥效可能會(huì)降低一樣，糖吃得多了，大腦自然分泌的多巴胺就變少了，結(jié)果就是，我們要吃更多的糖。